常常把自己處于這種悲傷與自憐的狀態(tài)，久而久之，外人不再對此憐憫，反而感覺憋屈：不采取自救，只會(huì)怨天尤人。

對于這樣的人，我們很難與他們長期相處，感覺對方就像個(gè)負(fù)面情緒漩渦，無論我們?nèi)绾伟参�，都填補(bǔ)不了，甚至有的時(shí)候會(huì)把我們自己也拉入其中。

我們不免覺得奇怪，為什么他們總喜歡抱怨呢？

用抱怨把自己放在弱者的地位

曾經(jīng)在打工的時(shí)候認(rèn)識了一位活得不怎么舒展的同事。因?yàn)橄掳嗷丶衣肪�一樣，所以會(huì)結(jié)伴而行，偶爾一起吃個(gè)晚飯。

在路上聊天時(shí)，她總是向我倒苦水。

比如，與婆婆相處得不好，說對方老頑固，自己老得遷就對方，委屈自己，感覺這婚結(jié)得不如不結(jié)好；

老板老是愛挑自己毛病，自己的才能得不到施展；

去買水果，回到家發(fā)現(xiàn)爛了八成……

大大小小的事，好像她總會(huì)遇到不好的事，“總覺得全世界就我最倒霉……”這句話常常掛在她嘴邊。

我也有嘗試去安慰鼓勵(lì)她，但總感覺越安慰她跟我說這些倒霉的事越起勁，說我很懂她，所以才喜歡跟我說這些。

婚姻生活有摩擦、職場中與上司不合、生活中一些看走眼的事，這些類似的“倒霉”事讓她的生活好像過得很不幸.

在與她聊天的過程中，我常常有種對方比我小的感覺，會(huì)不自覺地想要去寬慰她幫助她，但明明對方是個(gè)比我大好幾歲的，擁有獨(dú)立經(jīng)濟(jì)的人。

可當(dāng)她把生活的一切不愉快不幸福都?xì)w咎于外界時(shí)，把自己放在了一個(gè)弱小無辜的位置后，身邊的人就會(huì)不自覺地對她產(chǎn)生憐愛，而她自然而然地獲得了他人的同情。

同時(shí)，在強(qiáng)調(diào)了自己是個(gè)弱者后，一些自己該承擔(dān)的責(zé)任便可以此為由不去面對和承擔(dān)：

婚姻生活的摩擦是因?yàn)槠牌挪恢v理又強(qiáng)勢，不是自己缺乏經(jīng)營處理家庭關(guān)系的能力；工

作不順是因?yàn)樯纤緵]眼光還壓榨自己，不是自己的業(yè)務(wù)水平還需提升；

是運(yùn)氣不好，才會(huì)買到爛了一半的水果……“

“我是個(gè)弱者”、“我是個(gè)倒霉的人”成為萬能的擋箭牌，自己可以安全地躲起來，不用害怕被人攻擊。

作為弱者的繼發(fā)性獲益

小孩子摔倒的時(shí)候，如果看到爸媽很緊張自己，會(huì)哭得更厲害，也不肯自己起來，直到父母把自己抱在懷里安慰。

同樣的，在把自己放在弱勢的位置后，身邊的人會(huì)關(guān)注自己，安慰自己。

小孩子在發(fā)現(xiàn)自己哭得很大聲的時(shí)候，爸爸媽媽會(huì)更加心疼自己，那么在下一次摔倒的時(shí)候，也會(huì)不自覺地選擇“哭”這個(gè)方式來讓爸爸媽媽看到自己。

可能我們自己小的時(shí)候也是如此，發(fā)現(xiàn)只要讓自己處在弱勢和受傷害的位置上，就能得到父母的關(guān)注與照顧；而爸媽為了讓我們停下哭泣，可能還會(huì)給我們零食或是玩具——滿足自己的很多需求。

而那位同事，在她的抱怨過后，收到了身邊人的安慰和鼓勵(lì)，得到了關(guān)注和同情，就像孩時(shí)爸媽給的零食和玩具一樣。

當(dāng)個(gè)弱者后，身邊善良的和愛我們的人會(huì)愿意來給予我們幫助；總說自己生活很苦后，身邊善良的人總會(huì)愿意多照顧我們一下，也不會(huì)多苛責(zé)我們。

享受了當(dāng)弱者的好處后，總會(huì)自覺或不自覺地讓自己扮演一個(gè)弱者，獲取別人的同情和照顧。

就像同事在獲得安慰和鼓勵(lì)后，更加喜歡跟人抱怨自己的生活。別人的關(guān)注和同情強(qiáng)化了當(dāng)弱者的這個(gè)行為，讓我們再繼續(xù)享受當(dāng)一個(gè)弱者。

習(xí)慣當(dāng)弱者后，會(huì)失去成長的動(dòng)力和力量

那么，我們可以永遠(yuǎn)當(dāng)一個(gè)弱者嗎？我想這是不可能的。

兒時(shí)作為孩子的我們，條件與能力有限，尤其是當(dāng)生存受到威脅時(shí)，的確需要身邊的人來給我們幫助與支持。

倘若長大后，卻依舊堅(jiān)持摔倒了就等人來把自己抱起來，因?yàn)樽约菏軅�了，就是全世界的錯(cuò)，要?jiǎng)e人來遷就自己，未免過于不負(fù)責(zé)任和幼稚了。

當(dāng)個(gè)弱者，確實(shí)可以短暫地得到同情和關(guān)注，但總是抱怨，習(xí)慣性地讓自己變成一個(gè)弱者，不自己學(xué)著成長的話，身邊人的善意和愛意總有一天會(huì)消耗殆盡，選擇離開。

于是這更加驗(yàn)證自己心中“世界總是針對我”的信念，從而惡性循環(huán)。

對那位愛抱怨的同事，我后來選擇了另一條回家的路線，關(guān)系就慢慢疏遠(yuǎn)了。

畢竟無論什么關(guān)系，都要注意平衡。

自己一直怨天尤人，不斷輸入負(fù)面的能量，而別人則需要不斷地接收滿滿的情緒垃圾及消耗自己回饋積極，這樣的付出與收獲失衡，關(guān)系自然難以長久下去。

習(xí)慣當(dāng)弱者，總等著別人來“拯救”自己，相當(dāng)于放棄了自己改變和掌控人生的權(quán)利。

總是當(dāng)一個(gè)摔倒后只會(huì)哇哇大哭的孩子，當(dāng)身邊愿意去抱的人離開后，我們便只能一直待在原地哭泣，卻不會(huì)學(xué)著自己站起來，處理好傷口，拍拍身上的灰塵，繼續(xù)前行。

有時(shí)候，人生就像在打牌，發(fā)到我們手上的牌都是隨機(jī)的。

而如何打好這副牌，更多的是看我們自己的選擇。我們可以選擇去充分利用自己手上的牌，去讓人生過得更精彩。

當(dāng)然，我們也可以選擇繼續(xù)怨天尤人，說上天給了自己一手爛牌，自己沒法打下去。

往往這種選擇的結(jié)果可能是，別人都在成長，自己永遠(yuǎn)在原地抱怨這抱怨那，總等著別人來拉自己一把，而自己卻沒能主動(dòng)踏出向前的一步。

與其這樣，不如選擇從此刻停下抱怨，放下往事向前走，那么即使是前進(jìn)了1厘米，也是自己走出來的，也是未來可期。